真夏のマラソントレーニングの熱中症対策

色々、あの手この手の手段を皆様尽くしていると思いますが

今日は、私なりの対策を書いてみようと思います

ノヴァブラスト５を1000km走った感想

色々、有名どころの靴を買ってみて、試し履きをした感想を書いてきましたが

その中で、ノヴァブラスト５が１０００ｋｍを余裕で突破してたので、感想を書いてみようと思います

ノヴァブラスト５が最高だった

そろそろ、ノヴァブラスト６がでるということで、SNSで話題になっています

その一方、スポーツショップでノヴァブラスト５のセールが始まりました

アシックス NOVABLAST 5 ノヴァブラスト5 限定カラー 1011B974 メンズ 陸上/ランニング ランニングシューズ 2E : オレンジ asics imbkk

通販だと１３０００円～１１０００円でよく見かけますが

実店舗だと、１００００円以下で買えるお店をチラホラ見かけます

私自身もバーナーの品を実店舗で９０００円で購入できました

クッション性と反発力がちょうどよく気に入っています

最近の近況報告

最近、転職をしたり、早朝アルバイトをしているせいか、思ったより

長い距離が走れてません

それに加えて、熱疲労でダウンする日もあり

正直、焦りを感じてます

ただ、まだ頑張る時期じゃないということで息子をお風呂に入れながらストレッチをしたりサプリを飲んだりしています

さきほど、走ってきたのですが

最近はこんな感じのタイムです

前は２０ｋｍ走り切れたりしてたのですが、今はこれが限界です

今期は、ハーフマラソン２回出ることを許可もらっているので、そこを目標に走れるように走ろうと思います

アミノバイタル アミノプロテイン レモン味 BCAA EAA アミノ酸(4.5g*30本入)【イチオシ】【アミノバイタル(AMINO VITAL)】[プロテイン ホエイプロテイン アミノ酸]

これは最近、疲労回復の助けになればと思い、飲んでいるEAA入りのサプリです

水なしでも飲めるのですが、あったほうが飲みやすいです

レモン味とカシス味を両方買ったのですが、個人的にはレモン味のほうが好きです

今回のセールで購入した靴の紹介

アシックスからGEL-KAYONO33が発売され、ノヴァブラスト６も７月に販売されるんじゃないかと噂される中、近所のスポーツ用品店で１万円以下で、ノヴァブラスト５を購入できました

アシックス NOVABLAST 5 ノヴァブラスト 5 ランニングシューズ メンズ GRAVEL/WHITE STANDARD｜スポーツシューズ ランニング ジョギング 運動靴 グレー 灰色 男性｜asics 公式

通販でも１万３千円くらいは見ますが、ネットより安いとは思わず、飛びついて購入しました

何か安くなっていないかなと、探していたら

アシックス メンズ Fuji Lite 6 フジライト スニーカー 靴 シューズ ランニング ジョギング トレーニング トレイルラン ブラック 黒 送料無料 asics 1011C086

フジライト６がセールをしていました

人気のトレランシューズが１万円前半で買えるのは大きいと思います

ノヴァブラストを購入してなかったら、私はたぶん、コチラを購入してたと思います

topoはいい靴ですが、最近高いと感じるようになってきたので、ここの価格帯で、トレランシューズが買えるのはうれしいですね

キオクシアのSDカードが値上がりしてた

KIOXIA(キオクシア) 日本製 SDカード 128GB KLNEA128G SDXC UHS-I Class10 広島倉庫

先月までは３０００円未満だった、このSDカード

どんどん値上がりしている

予備も含めて３枚ほどあるのですが、もう１枚買っとくか迷う

最近、読んだ面白い本

[rakuten:book:21574350:detail]

私は、統計学が好きなのですが

世界であらゆる行動を統計データを取り、有効とされた習慣をまとめた本です

この行動をしてもらった人数　〇人

結果　Aになった人　〇人

　　　Bになった人　〇人

　　　Cになった人　〇人

こういう行動をすると、傾向としてこうなる可能性が何パーセント高くなる

みたいなまとめ方をされています

自己肯定感をあげる自己啓発本よりは、科学的で面白いと感じました